Mindfulness Lab for Youth Athlete

Anche quest’anno il Comitato Regionale in collaborazione con l’associazione InFormaTi per la Vita (www.informatiperlavita.it) dedicherà spazio ad un’iniziativa formativa finalizzata a valorizzare l’importanza che l'attività sportiva assume nello sviluppo e nel perfezionamento delle abilità mentali del giovane atleta (gestione dello stress, gestione delle emozioni, capacità di concentrazione, motivazione) e dell’impatto che queste hanno sull’esperienza sportiva del ragazzo. 

L’iniziativa che si propone quest’anno, denominata Mindfulness Lab for Youth Athlete, rappresenta un nuovo approccio all’allenamento di abilità e fattori che influenzano l’esperienza sportiva del ragazzo ed ha la finalità di rendere più consapevoli i ragazzi e di farli “allenare” su competenze chiave per accrescerne attenzione, concentrazione, flessibilità, autoregolazione, stabilità emotiva e resilienza.